کارشناسان بهداشتی اعلام کرده اند که باز کردن دهان در هنگام خواب سالم تلقی نمی شود زیرا نشان دهنده نادرست بودن فرآیند تنفس است که ممکن است منجر به مشکلات سلامتی مختلفی شود.
کد خبر: ۳۱۴۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
زندگی روزمره ما و محیط اطراف مان به دلایل فراوانی پر از انواع سموم است، ما می توانیم باجویا شدن از علایم این سموم تاثیر آن را بر بدن خودمان کاهش دهیم.
کد خبر: ۳۱۴۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
علت گودی و سیاهی زیر چشم در زنان چیست؟ تزریق ژل، استفاده از ماسکهای مختلف، راهکارهای ارائه شده در طب سنتی، لیزر، استفاده از عملهای زیبایی، استفاده از کرم های مختلف جهت رفع تیرگی این ناحیه از پوست، انجام جراحی بر روی پلک و بسیاری از اقدامات دیگری که این روزها نام و توضیح آنها را در اکثر تبلیغات رسانهای دریافت میکنیم؛ همگی از جمله تلاشهایی است که افراد برای خلاصی از سیاهی دور چشم انجام میدهند
کد خبر: ۳۱۴۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
دانشمندان میگویند مغز انسان در هنگام خواب چیزی شبیه به یک دکمه تنظیم مجدد دارد که برای مدت مختصری آن را میفشارد.
کد خبر: ۳۱۴۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
اگر احساس میکنید که رابطه عاشقانهتان خیلی سریع پیش میرود یا آنقدر رابطه خوبی دارید که باورکردنی نیست، ممکن است با یک فرد خودشیفته سر و کار داشته باشید. ۹ نشانه وجود دارند که نشان میدهند یک فرد خودشیفته شما را تحت «بمباران عشقی» قرار داده که نوعی فریبکاری عاطفی است.
کد خبر: ۳۱۳۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
تقریبا همه ما از تاثیر عادات رفتاری روزانه روی سلامتی و ظاهرمان آگاه هستیم و کمتر کسی به اهمیت رفتارهای تکراری روزانه پی نبرده است.
کد خبر: ۳۱۳۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
خواب یکسوم از زندگی هر فرد را خواب تشکیل میدهد که درصورتی که این خواب باکیفیت باشد فرد دوسوم دیگر زندگی خود را با موفقیت میتواند سپری کند. حواستان باشد که خواب با کیفیت خوابی است که در مدت شب به وقوع بپیوندد.
کد خبر: ۳۱۳۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۸
هوس خوردن یخ یا میل مداوم به خوراکیهای شور میتواند نشان دهندهی مشکلی پنهان یا کمبود ویتامینها و مواد معدنی باشد. به همین خاطر است که باید به عادتهای جدیدتان بی توجه نباشید، بخصوص اگر یکباره و بدون هیچ دلیل مشخصی به وجود آمده باشند. در ادامه از نشانههای بدنی خواهیم گفت که هرگز نباید به آنها بی اعتنا باشید.
کد خبر: ۳۱۳۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
همه میدانند که خواب بر سلامتی ما تاثیرگذار است اما چند نفر از ما وضعیت خواب خود را کنترل میکنیم؟ در واقع، در بدترین حالت، وضعیت بد خواب ممکن است به آرامی عمر شما را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۱۳۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷
همه ما نام بیماری پارکینسون را شنیدهایم اما بیشترمان نشانههایش را نمیدانیم. لرزش بدن، کُندی حرکات، نداشتن خواب مناسب به همراه دیدن کابوس و تغییر در کلام و نوشتار میتواند نشانههای این بیماری باشد.
کد خبر: ۳۱۳۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
هوس خوردن یخ یا میل مداوم به خوراکی های شور می تواند نشان دهنده ی مشکلی پنهان یا کمبود ویتامین ها و مواد معدنی باشد. به همین خاطر است که باید به عادت های جدیدتان بی توجه نباشید، بخصوص اگر یکباره و بدون هیچ دلیل مشخصی به وجود آمده باشند.
کد خبر: ۳۱۳۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
آیا از فشارخون بالا رنج میبرید و یا نیاز به بهبود سیستم ایمنی خود دارید؟ به گفته هوانگ هونگ شنگ، اسکای ورث خودرویی مناسب برای شماست!
کد خبر: ۳۱۲۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱
همه ما میخوابیم، اما چند نفر از ما شبها بهطور استثنایی خوب میخوابیم؟ شاید بتوان گفت تعداد بسیار کمی.
کد خبر: ۳۱۲۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱
تند غذا خوردن میتواند باعث ترش کردن معده شود. کسانی که سریع غذا میخورند احتمال بروز این مشکل در آنها بیشتر است و بهتر است به خود فرصت کافی برای خوب جویدن و بلع غذایتان را بدهید. رفلاکس اسید معده که به عنوان ترش کردن معده هم شناخته میشود با علائمی همچون احساس سوزش در قفسه سینه و دشواری در بلع همراه است. دلایل اصلی این مشکل با سبک زندگی ما مرتبط است.
کد خبر: ۳۱۲۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
عادات غذایی نامناسب مثل خوب نجویدن غذا (هر لقمه غذا به طور متوسط ۳۰ بار جویده شود)، صحبت کردن، تماشای تلویزیون و مطالعه در حین غذا، خوابیدن بلافاصله پس از غذا و خوردن غذا در زمان غیر گرسنگی، از مهمترین عوامل ایجاد یبوست به شمار میرود؛ بنابراین از این عادات نامناسب اجتناب کنید.
کد خبر: ۳۱۲۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
هر روز چقدر باید بنشینیم، بخوابیم، بایستیم و ورزش کنیم؟
همه ما میدانیم که باید زمان بیشتری را به فعالیت بدنی اختصاص دهیم و کمتر بنشینیم و بی تحرک باشیم. اما زمان ایدهآل برای هر یک از این فعالیتها در طول روز چقدر است؟ یک مطالعه استرالیایی نشان داده که ایستادن حداقل به مدت پنج ساعت در روز برای سلامتی ضروری است.
کد خبر: ۳۱۲۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
نزدیک به یک سوم بزرگسالان آمریکایی میگویند هفت تا ۹ ساعت توصیه شده خواب شبانه را ندارند و برخی از دلایل اصلیِ آن عبارتند از استرس، اضطراب و نیز فرهنگی که به گفته کارشناسان، خواب را موجب کاهش بهرهوری میداند نه برای استراحت و بازیابی توان جسم و روان. متخصصان میگویند برای محدود کردن استفاده از وسایل الکترونیکی، نیاز به نظم و اعمال قوانین شخصی دارید.
کد خبر: ۳۱۲۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴
اکثر کاربران پیش از خوابیدن معمولاً موبایل خود را به شارژر متصل میکنند. اکنون اپل در صفحه پشتیبانی خود اعلام کرده است زمانی که آیفون را شارژ میکنید باید موبایل، آداپتور یا کابل شارژر امکان تهویه و دمای مناسبی داشته باشند و نباید آنها را زیر پتو، بالش یا بدن خود قرار دهید.
کد خبر: ۳۱۱۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
درک منطق گربهها واقعا دشوار است؛ به خصوص وقتی پای محل استراحتشان در میان باشد. خیلی از صاحبان گربههای خانگی تجربۀ این را داشتهاند که گربهشان به جای خوابیدن در محلی که برایش در نظر گرفته شده، دوست دارند جاهای عجیب و غریبتری را امتحان کنند؛ از خوابیدن روی یک دستمال کاغذی و ظرف سبزیجات گرفته تا تلاش برای استراحت در یک دمپایی یا روی نردبان!
کد خبر: ۳۱۱۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
وجود همه داستانهای شنیده شده در مورد گوزنهای شمالی که دسامبر هر سال مشغول کشیدن سورتمه در آسمان و رقصیدن روی پشت بام خانهها هستند، اما به نظر میرسد که شلوغترین زمان سال این حیوانات تابستان است. این حیوان عجیب مانند بسیاری از انسانها برای مقابله با فصل پر فشار خود به چند وظیفه روی میآورد.
کد خبر: ۳۱۱۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸